Top 15 meest basische voedingsmiddelen

Verzurende voedingsmiddelen

Voedingsmiddelen die je zuur maken zijn onder andere dierlijke eiwitten, suikers, koffie, alcohol, frisdrank, verzadigde vetten en dergelijke. Maar ook diverse granen en notensoorten verzuren het lichaam. Om de zuren en basen in het lichaam weer in balans te brengen is aan alkalisch of zuur-basedieet een goede mogelijkheid.

Basische voedingsmiddelen

Een alkalisch dieet bevat een nadruk op de volgende voedingsmiddelen: vers fruit, groenten, wortels, knollen, noten en peulvruchten. Wanneer we terug in de tijd gaan naar onze voorouders en hun levensstijl kunnen we concluderen dat ons dieet in de laatste paar eeuwen sterk veranderd is. Daar waar onze voorouders op jacht gingen naar vlees en vis en verzamelden wat ze konden vinden verzamelen en verwerken wij ons voedsel op een volledig andere wijze.

• Geraffineerde granen werden beschikbaar na de uitvinding van geautomatiseerde machines die granen konden pletten en zeven.
• Pas nadat onze voorouders starten met het houden van vee zijn melk, kaas en andere zuiverproducten geïntroduceerd.
• Zout werd steeds vaker aan eten toegevoegd naarmate de technologie om voedsel uit de grond te halen, te verwerken en het vervoeren beschikbaar werd.
• Zodra de veeteelt populair werd steeg de consumptie van vlees ook sterk. Dit nam enkel maar toe toen de technologie ontwikkeld werd om granen en korrels efficiënt aan het vee te voeren. Hierdoor werden runderen sneller vetgemest en was er dus meer vlees beschikbaar.
• Sinds het begin van de Industriële Revolutie steeg de consumptie van suiker sterk. Het was niet alleen gemakkelijker om suiker te oogsten, maar het werd ook gemakkelijker om suiker te vervoeren.

De remedie voor verzuring is ontzuren. Het lichaam ontzuurt wanneer zij basische voeding binnen krijgt, en met basische (alkalische) producten wordt behandeld.

Top 15 basische voeding

De basis van ontzuren is het gebruiken van ontzurende producten. Dit zijn speciale producten zoals basische thee, basische supplementen en basisch badzout. Naast deze alkalische producten gaat u proberen meer basische voeding te eten. Dit zijn de meest basische voedingsmiddelen:

15. Cayennepeper
14. Venkel
13. Heermoes
12. Hondgras
11. Rozijnen
10. Sojabonen
9. Kamutgras
8. Chiazaad
7. Gerstegras
6. Alfalfa
5. Sojascheuten
4. Komkommer
3. Tarwegras
2. Pure sojalecithine
1. Radijs

Basische voedingssupplementen

Het is in onze drukke bestaan soms een uitdaging om voldoende ontzurende producten te eten. De Basiche voedingssupplementen zijn hiervoor een geschikte en eenvoudige methode. We laten u graag kennismaken met ons uitgebreide assortiment: zie hier een kleine selectie van deze basische voedingssupplementen; 

Voedingssupplement BAO-MED
BAO-MED® voedingssupplement is een product dat erop gericht is om de conditie van het haar, de huid en de nagels te verbeteren. Het unieke Baobab poeder is verrijkt met Biotine, Zink en Foliumzuur om zo de ideale mix te creëren.

WurzelKraft Bio P. Jentschura
Jentschura Wurzelkraft Bio is uitermate geschikt om ontstane tekorten, vitaliserende stoffen en levensenergieën aan te vullen.

Morgenstund Bio P. Jentschura 
Jentschura Morgenstund het glutenvrij ontbijt op basis van gierst en boekweit, met appel en ananas, met pompoenpitten, zonnebloempitten, zoete amandelen en amarant.

Anti-Aging Beauty Supplement BAO-MED
BAO-MED® Anti-Aging Beauty Supplement is ontwikkeld met 13 hoogwaardige ingrediënten die helpen om oxidatieve veroudering tegen te gaan en het immuumsysteem te ondersteunen.

Zellpower JCH 
JCH Zellpower is een lactose-vrij en glutenvrij basisch vitaminen, mineralen en sporenelementen rijk voedingssupplement.

Meer informatie over onze producten?

Bent u op zoek naar meer informatie over de producten van De Gezonde Bron? Of wilt u meer weten over de werking van ontzurende en ontslakkende producten? Neem dan gerust contact met ons op!