Ontzuren & Ontslakken
Een van de belangrijkste mechanismes in het lichaam is het zuur-basen evenwicht. Zuren en basen krijgen wij binnen via de voeding, maar zuren worden bijvoorbeeld ook aangemaakt bij stress of intensieve lichamelijke beweging.
Een teveel aan zuren kan het lichaam tijdelijk neutraliseren met basen uit mineralendepots zoals botten, huid, haren en gebit. Houdt verzuring lang aan, dan raken de mineralendepots uitgeput en kunnen er ernstigere klachten optreden.
Steeds vaker zien wij verzuring van het lichaam. Teveel zuren kan het lichaam belasten en kost veel energie. Op deze manier wordt de basis gelegd voor vele ziekten. Maar heel weinig mensen leggen een relatie tussen deze ziekten en een verstoring van het zuur-base evenwicht, omdat ze de samenhang niet kennen. Gezondheid gaat dan ook altijd samen met een goede balans tussen zuren en basen.
Of en de mate waarin je verzuurd bent, kunnen wij voor je meten. Ben je verzuurd, dan is het belangrijk om voldoende groente en fruit te eten. Tevens helpen basische voedingssupplementen om zuren te neutraliseren en zo sneller te ontzuren. Daarnaast dienen de slakken afgevoerd te worden. Hiervoor zijn basisch badzout en ontslakkende kruidentheeen zeer geschikt.
